El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas; la mayoría de estos dolores desaparecen espontáneamente, aunque es posible que demoren algún tiempo. Los analgésicos de venta libre y el reposo pueden ayudar. Sin embargo, permanecer en cama por más de uno o dos días puede empeorarlo.

Existen unos factores importantes que logran aumentar el riesgo de padecer el dolor, entre ellos se encuentran:

•          Envejecer: Cuanto más edad se tenga existe mayor probabilidad de sufrir este  dolor. Puede comenzar entre los 30 y 40 años.  
•          La falta de ejercicio o mala condición física favorecen la aparición de los dolores.
•          El sobrepeso: También afecta las buenas condiciones de la espalda,  pues el sobre esfuerzo causa este dolor.
•          Tener otras enfermedades: Algunos tipos de artritis y cáncer podrían causar dolor de espalda.
•          Posturas en el trabajo Levantar, empujar y jalar al mismo tiempo que se tuerce la columna vertebral puede causar dolor de espalda. Si trabaja en un escritorio todo el día y no se sienta derecho, también podría tener dolor de espalda.
•          Fumar: al fumar es posible que su cuerpo no pueda llevar suficientes nutrientes a los discos de la espalda. La tos de fumadores puede provocar dolor de espalda. A los fumadores les toma más tiempo recuperarse, así que el dolor de espalda podría durarle más tiempo.

Aunque los dolores de espalda suelen aliviarse por sí solos, existen los dolores crónicos que deben ser tratados con el médico. La visita al profesional de la salud debe hacerse cuando presente:

• Adormecimiento o cosquilleo.
• Dolor intenso que no se alivia con descanso.
• Dolor luego de una caída o lesión.

Dolor acompañado de uno de los siguientes problemas:

•          Dificultad para orinar
•          Debilidad
•          Adormecimiento de las piernas
•          Fiebre
•          Pérdida de peso sin estar a dieta.

 

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