¿Tiene más beneficios entrenar por la mañana o en la noche?
¿Tiene más beneficios entrenar por la mañana o en la noche? Un equipo de investigadores de instituciones científicas en Brasil y Estados Unidos ha descubierto que los adultos mayores con hipertensión que realizan ejercicio por la noche experimentan una mayor reducción en su presión arterial en comparación con aquellos que se ejercitan por la mañana,…